Feldenkrais UPDATE 4 "Was kann die Schulter?" - Einzelansicht

Belegung nur über die Onlineanmeldung möglich!

Die BASICS-Seminare sind die Voraussetzung, um an den UPDATE-Seminaren teilzunehmen! UPDATE-Seminare können dann auch einzeln besucht werden. ACHTUNG: Ein BASIC-Grundseminar (6 Stunden) und ein UPDATE-Seminar (2 Stunden) sind anrechenbar als Modul Musikphysiologie 2. Nach Absprache stehen zusätzlich eine begrenzte Zahl an Einzelstunden (Funktionale Integration) zur Verfügung, die bevorzugt den Teilnehmern der Gruppenstunden angeboten werden.

Bitte bequeme Kleidung mitbringen! Die Teilnahme an einem BASICS-Grundseminar ist Voraussetzung. Er ist offen für Interessierte aus allen Studiengängen.

Der Schultergürtel ist im Gegensatz zum Becken ein offener Gürtel. Hier sind Bewegungen in allen Richtungen auch einzeln möglich. Um viele Bewegungsgrade zu ermöglichen, braucht es aber auch genügend Stabilität im Körper. Das Fixieren auf schmerzende Stellen soll aufgehoben werden, damit ein freierer Umgang mit dem Instrument und dem eigenen Selbst stattfinden kann.

Die Feldenkrais-Methode bietet eine einzigartige und praktische Möglichkeit, unsere allgemeine Entwicklung zu fördern und unser Potential besser zu nutzen. Sie ist eine pädagogische Methode, die sich auf die Qualität des Lernens bezieht, was zu einer besseren Beweglichkeit und besseren Funktionen führen kann. Es ist nach seinem Urheber Dr. Moshe Feldenkrais (1904-1984), einem Ingenieur und Physiker sowie Spezialist des fernöstlichen Kampfsports, benannt. Es geht in seiner Methode vor allem um die Beweglichkeit des Denkens. Was sind Vorteile?

• Entlastung von Verspannungen und Muskelschmerzen
• Leichteres und volleres Atmen
• Erleichterungen bei alltäglichen Aktivitäten
• Erhöhte Vitalität