Bemerkung |
Belegung nur über die Onlineanmeldung möglich!
Einatmen und Ausatmen – wieso wird das so kompliziert – so einfach und doch so komplex!? Wir schauen uns die Atmung genauer an, damit das, was natürlich ist, wieder frei wird. Bitte bequeme Kleidung mitbringen! / Die Teilnahme an einem BASICS-Grundseminar wird vorausgesetzt / ACHTUNG: Ein BASIC-Grundseminar (6 Stunden) und ein UPDATE-Seminar (2 Stunden) sind anrechenbar als Modul Musikphysiologie 2. |
Unterrichtsinhalt |
Die Feldenkrais-Methode bietet eine einzigartige und praktische Möglichkeit, unsere allgemeine Entwicklung zu fördern und unser Potenzial besser zu nutzen. Sie ist eine pädagogische Methode, die sich auf die Qualität des Lernen fokussiert, was zu einer verbesserten Beweglichkeit und besseren Funktionen führen kann. Es ist nach seinem Urheber Dr. Moshé Feldenkrais (1904-1984), einem Ingenieur und Physiker sowie Spezialist des fernöstlichen Kampfsports, benannt. Es geht in seiner Methode vor allem um die Beweglichkeit des Gehirns. Was sind die Vorteile? - Entlastung von Verspannungen und Muskelschmerzen - Leichteres und volleres Atmen - Verbesserte Leistung beim Wohlbefinden - Mehr Komfort bei alltäglichen Aktivitäten - Erhöhte Vitalität |