Bemerkung |
Belegung nur über die Onlineanmeldung möglich!
Bitte bequeme Kleidung mitbringen! Die Lektionen sind so aufgebaut, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene teilnehmen können / Dieses BASICS-Seminar ist die Voraussetzung, um an den UPDATE-Seminaren teilzunehmen! / ACHTUNG: Ein BASIC-Grundseminar (6 Stunden) und ein UPDATE-Seminar (2 Stunden) sind anrechenbar als Modul Musikphysiologie 2. / Interessierten steht nach Absprache zusätzlich eine begrenzte Zahl an Einzelstunden (Funktionale Integration) zur Verfügung. Teilnehmer der Gruppenstunden werden dazu bevorzugt zugelassen.
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Unterrichtsinhalt |
Die Feldenkrais-Methode bietet eine einzigartige und praktische Möglichkeit, unsere allgemeine Entwicklung zu fördern und unser Potenzial besser zu nutzen. Sie ist eine pädagogische Methode, die sich auf die Qualität des Lernen fokussiert, was zu einer verbesserten Beweglichkeit und besseren Funktionen führen kann. Es ist nach seinem Urheber Dr. Moshé Feldenkrais (1904-1984), einem Ingenieur und Physiker sowie Spezialist des fernöstlichen Kampfsports, benannt. Es geht in seiner Methode vor allem um die Beweglichkeit des Gehirns. Was sind die Vorteile? - Entlastung von Verspannungen und Muskelschmerzen - Leichteres und volleres Atmen - Verbesserte Leistung beim Wohlbefinden - Mehr Komfort bei alltäglichen Aktivitäten - Erhöhte Vitalität |