| Bemerkung |
Belegung nur über die Onlineanmeldung möglich!
Ort: Dieser Kurs findet nicht in der Gartenstraße 20 statt, sondern im Centrum Maya, 55er Straße 4 (Verlängerung der Palaisstraße, Nähe Schubertplatz)
Info: Dieser Kurs ist für Interessenten aller Studiengänge und anrechenbar als Modul Musikphysiologie 2. Bitte eine Decke und bequeme Kleidung mitbringen. Alle anderen Yogahilfsmittel sind im Centrum Maya vorrätig. |
| Unterrichtsinhalt |
Yoga trägt durch gezielte Körper-, Atem- und Meditationsübungen dazu bei, den Beruf als Musiker stabil, gesund und stressresistent ausüben zu können. Yoga berührt viele Ebenen des Seins. Auf der physischen Ebene fördert es Kraft, Flexibilität und Stabilität, auf der emotionalen Ebene Weite und Offenheit und auf der geistigen Ebene Achtsamkeit und Fokussierung. |
