| Bemerkung |
Belegung nur über die Onlineanmeldung möglich!
Falls coronabedingt der Kurs nur über Zoom stattfinden kann, sind die Termine folgende:
Freitag, den 09.10.20 von 14 bis 16 Uhr
Samstag, den 10.10.20 von 10 bis 12 Uhr und 14 bis 15.30 Uhr
Sonntag, den 11.10.20 von 10 bis 12 Uhr und 13 bis 14 Uhr
Dieser Kurs ist Voraussetzung für die Teilnahme an den Aufbaukursen. Wenn Sie auf der Warteliste stehen, sollten Sie unbedingt am Samstag um 10.00 kommen. Meistens ist eine Teilnahme noch möglich!
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| Unterrichtsinhalt |
Die Alexander-Technik hilft Musikern, mit Leichtigkeit, Effizienz und einer ausgewogenen Körperspannung zu musizieren. Oft sind es ungünstige, gewohnheitsmäßige Bewegungsmuster und Reaktionen, die zu Verspannungen und Schmerzen beim Musizieren führen. Im Unterricht kommen wir diesen Mustern auf die Spur und lernen, sie zu vermeiden. Achtsame, wertungsfreie Selbstbeobachtung wird ergänzt mit klaren Anleitungen, die den Körper zu einem "durchlässigen", angst- und beschwerdefreien Spiel einladen. Studierende lernen, in Kontakt mit sich und dem Raum zu sein, auch als bewährtes Mittel gegen Auftrittsangst. Mit dem aufgerichteten und voll beweglichen Körper gewinnt das Musizieren an Präsenz, Souveränität und Ausdruck. |
